13/09/2016 12:27:20
La meteoróloga de Canal 13 bajó 7 kilos y llegó a la talla 36 en poco más de un mes. Hace ejercicios en casa viendo Youtube y come carnes blancas con ensaladas para mantenerse.
![Foto Nota]()
La panelista de Bienvenidos y meteoróloga de Canal 13, Michelle Adam (41), logró bajar siete kilos y quedó en talla 36 con 53 kilos. Con un look renovado, se adjudica a diario los piropos de las redes sociales cuando aparece en pantalla. Logró la meta sin tener que someterse a cirugía, pero no fue fácil. "La pasé mal bajando de peso, contaba los días para que se acabara, porque me gustan las cosas dulce".Lee también:¿Cómo bajan de peso las celebridades?. En diciembre del año pasado se juntó con amigos a hacer ejercicios, pero después de un mes sólo bajó un kilo. Por eso decidió ir donde una nutricionista. Dejó las masas, los carbohidratos, lácteos, azúcar y también la fruta. En un mes, se sacó seis kilos de encima. "Siempre hacía de todo para adelgazar, si engordo, me engorda todo el cuerpo, no por zonas", confesó. Lee también: Este té ayuda a deshincharte y disminuir esos centímetros en una semana. Ahora sigue con la alimentación sana, con carnes blancas, ensaldas, come cada tres horas sus colaciones que incluyen láminas de jamón. Por lo general, almuerzo y desayuno son proteínas blancas (pescado y pollo) con ensaladas. También lo acompaña con ejercicios caseros. "Con dos hijos (6 y 8 años) no tengo tiempo de escaparme al gimnasio. Veo videos en Youtube y hago rutinas. Un día glúteos y brazos, al otro abdominales, bien casero", dijo en entrevista con Lun. Lee también:¿Estás a dieta pero no bajas de peso? Éstas pueden ser las razones."Me siento más bonita, más comoda y más segura. Tampoco me siento mina, pero sí más joven. Lo maravilloso es abrir el closet y decir, ¿qué me voy a poner?, antes decía ¿qué me puedo poner?".
La meteoróloga de Canal 13 bajó 7 kilos y llegó a la talla 36 en poco más de un mes. Hace ejercicios en casa viendo Youtube y come carnes blancas con ensaladas para mantenerse.
La panelista de Bienvenidos y meteoróloga de Canal 13, Michelle Adam (41), logró bajar siete kilos y quedó en talla 36 con 53 kilos. Con un look renovado, se adjudica a diario los piropos de las redes sociales cuando aparece en pantalla. Logró la meta sin tener que someterse a cirugía, pero no fue fácil. "La pasé mal bajando de peso, contaba los días para que se acabara, porque me gustan las cosas dulce".Lee también:¿Cómo bajan de peso las celebridades?. En diciembre del año pasado se juntó con amigos a hacer ejercicios, pero después de un mes sólo bajó un kilo. Por eso decidió ir donde una nutricionista. Dejó las masas, los carbohidratos, lácteos, azúcar y también la fruta. En un mes, se sacó seis kilos de encima. "Siempre hacía de todo para adelgazar, si engordo, me engorda todo el cuerpo, no por zonas", confesó. Lee también: Este té ayuda a deshincharte y disminuir esos centímetros en una semana. Ahora sigue con la alimentación sana, con carnes blancas, ensaldas, come cada tres horas sus colaciones que incluyen láminas de jamón. Por lo general, almuerzo y desayuno son proteínas blancas (pescado y pollo) con ensaladas. También lo acompaña con ejercicios caseros. "Con dos hijos (6 y 8 años) no tengo tiempo de escaparme al gimnasio. Veo videos en Youtube y hago rutinas. Un día glúteos y brazos, al otro abdominales, bien casero", dijo en entrevista con Lun. Lee también:¿Estás a dieta pero no bajas de peso? Éstas pueden ser las razones."Me siento más bonita, más comoda y más segura. Tampoco me siento mina, pero sí más joven. Lo maravilloso es abrir el closet y decir, ¿qué me voy a poner?, antes decía ¿qué me puedo poner?".